Z doświadczenia w pracy w poradni wiemy jak ważne dla wyników sportowych jest odpowiednie odżywianie.
Dieta powinna stanowić zdecydowaną część strategii treningowej i być pomocna w osiąganiu sukcesów sportowych.
Ciało sportowca potrzebuje odpowiedniego paliwa, w przeciwnym razie nie będzie miało dość energii i siły na wyczerpujące treningi i starty w zawodach. Największym wyzwaniem związanym z odpowiednim żywieniem sportowców jest dostarczenie wystarczającej ilości pożywienia. Podczas treningu zawodnik może spalać 5000-6000kcal dziennie co równa się ogromnej masie jedzenia. Poza tym naprawdę nie jest łatwo wpasować codziennie życie, trening i odpowiednie posiłki.
Układamy precyzyjne i racjonalne plany żywieniowe dla osób trenujących zawodowo i amatorsko.
Starannie zaplanowany jadłospis to odpowiednia ilość węglowodanów, białek i tłuszczów, uwzględniając zapotrzebowanie dobowe wynikające z podstawowej przemiany materii, rodzaju wykonywanej pracy, intensywności treningu, uprawianej dyscypliny sportowej.
Badanie składu pozwala ocenić i kontrolować postęp w przybieraniu masy mięśniowej, do której dążą osoby aktywnie uprawiające sport.
tel: 695 003 046, tel: 790 260 783
Pon-Pt: 8.00 - 18.00 Sob: 9.00 - 14.00
Wizyty wymagają wcześniejszego umówinia się.
Szpital Powiatowy w Łęcznej, ul. Krasnystawska 52, II pietro
Chcesz dowiedzieć się więcej o naszej strategii, napisz do nas e-mail:
porady@dietanaplus.pl