Analiza składu ciała to pierwszy element do ułożenia diety.
Na czym polega analiza składu ciała ?
Metoda Bioimpedancji Elektrycznej (BIA) pozwala określić zawartość tkanki tłuszczowej, beztłuszczowej masy ciała, stopień nawodnienia organizmu oraz jego podstawową przemianę materii. Polega ona na pomiarze oporu elektrycznego tkanek, przez które przepuszczany jest prąd elektryczny o bardzo niskim stężeniu. Poszczególne tkanki mają swoiste właściwości w zakresie przewodzenia elektrycznego i tak np. tkanka mięśniowa zbudowana jest w około 80% z wody i elektrolitów, przez co jest bardzo dobrym przewodnikiem prądu elektrycznego. Natomiast tkanka tłuszczowa zawiera znacznie mniej wody (ok. 20%), jest tym samym o wiele słabszym przewodnikiem sygnałów elektrycznych.Analiza bioimpedancji elektrycznej umożliwia ocenę zmian składu ciała pomiędzy poszczególnymi tkankami w trakcie trwania programu dietetycznego oraz pozwala odpowiednio korygować dietę.
Badanie wykonywane jest na profesjonalnym urządzeniu z certyfikatem medycznym: Tanita BC-420 MA Analizator Składu Ciała
Analizator BC-420 zapewnia dokładne pomiary składu ciała w kilka sekund i wykorzystywany jest w medycynie. Odczyty takich pomiarów jak podstawowa przemiana materii czy wiek metaboliczny okazały się bardzo przydatne w wdrażaniu odpowiedniego programu utraty lub wzrostu wagi dla badanej osoby. Analizatory mają możliwość ustalenia wskaźnika tkanki tłuszczowej trzewnej – stanowiącej największe ryzyko powstania cukrzycy, nadciśnienia, insulinooporności, itd.
ODCZYT PARAMETRÓW POMIAROWYCH DLA CAŁEGO CIAŁA ZAWIERA:
- Masa ciała
- Indeks masy ciała (BMI)
- Masa tkanki tłuszczowej w %
- Masa tkanki tłuszczowej w kg
- Masa tkanki beztłuszczowej w kg
- Masa tkanki mięśniowej w kg
- Całkowita zawartość wody w organizmie w kg
- Całkowita zawartość wody w organizmie w %
- Wskaźnik trzewnej tkanki tłuszczowej
- Podstawowa przemiana materii w kcal BMR
- Wskaźnik podstawowej przemiany materii
- Zmineralizowana masa kości w kg
- Wiek metaboliczny
- Ustalanie stref docelowych
TANITA BC 420 MA specyfikacja:
- Zakres wieku 5-99 lat
- Maksymalna waga 270 kg
- Dokładność 100g
- Skalibrowany do 300 000 pomiarów
Przeciwwskazania do wykonania badania składu ciała:
- Ciąża
- Wszczepiony rozrusznik serca lub implant medyczny
Analiza składu ciała to metoda:
- Nieinwazyjna
- Bezpieczna
- Szybka (trwa kilka minut)
- Bardzo wiarygodna
- Pomiary mogą być wykonywane zarówno u dzieci jak i u dorosłych
Do analizy składu ciała warto odpowiednio się przygotować:
- Zgłosić się do badania na czczo (w godzinach rannych) lub 2-3 godziny od ostatniego posiłku, pacjent może spożywać wodę.
- 24 godziny przed badaniem nie spożywać napojów na bazie kofeiny czy alkoholu
- 12 godzin przed pomiarem unikać dużego wysiłku fizycznego
- U kobiet najlepiej przeprowadzać badanie między 5-20 dniem cyklu miesięcznego
- Podczas badania należy mieć bose stopy
- Jeżeli masz wszczepiony rozrusznik serca lub inny implant medyczny lub jesteś w ciąży poinformuj dietetyka gdyż osoby takie nie powinny wykonywać badania składu ciała
Przykładowy wynik analizy składu ciała: